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免於疼痛的自由:發掘身體力量,穿越肉體疼痛(書+中英文雙CD)

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  • 原文作者:Peter A. Levine ,Maggie Phillips
  • 譯者:莎薇塔Sevita
  • 出版社:生命潛能

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/11/01
  • 語言:繁體中文


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商品訊息功能:

疼痛不是為了讓你受苦,疼痛是為了讓你更為覺知!當你覺知的時候,痛苦就消失了。



─奧修


疼痛的程度跟你對於這個當下片刻的抗拒有關,而這一點又跟你是多麼認同於你的頭腦有關。



─艾克哈特?托勒


我們不是年齡、疾病、疼痛和死亡的受害者。這些都是景色裡的一部份,卻不是那個「觀看者」,觀看者不受任何改變的影響。它就是靈魂,就是永恆存在的表達。



─狄帕克?喬布拉


如果你正承受慢性疼痛之苦,在手術、復建與服藥多年後,唯一的問題就是:我要怎麼樣才能得到持續的舒解?在《免於疼痛的自由》中,兩位疼痛與創傷復元領域中的先趨者,為我們介紹一個失落因素,對於長期的療癒至關重要:身體中未解決的情緒創傷。

得益於「身體經驗工作」(Somatic Experiencing?)的方式與獨特洞見,從數十年的臨床成功中拾穗,列汶與菲利普博士將告訴你如何:

﹡讓身體對於疼痛過度反應,造成的「打」反應平靜下來。

﹡放下受過去創傷所強化的恐懼、挫折與低落,建立內在的彈性與自律。

﹡釋放因為受傷、手術、關節與肌肉症狀、偏頭痛與其他挑戰造成的疼痛。

無論你是否正尋求開始一個自我照顧的方法,或增強你現有的治療計畫。《免於疼痛的自由》將提供你有效的工具,讓你體驗長時間的舒緩與放鬆。

本書特色

*?? ?創傷領域權威,《喚醒老虎》、《創傷療癒》作者彼得?列汶,與梅姬.菲利普斯博士所合著的新書。運用「身體經驗工作」的方式,帶領讀者與自己的身體重新連結,舒緩慢性疼痛,療癒創傷。

*?? ?十二則中英文有聲引導式冥想,循序漸進帶您探索身體感知,與身體對話。

*?? ?隨書附贈「奧修生命之道學苑」創傷訓練或一對一課程折價券1000元。









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內容來自YAHOO新聞

博客來網路書局歐國盃登場在即 恐攻罷工洪災陰影籠罩

(中央社巴黎5日綜合外電報導)2016年歐洲國家盃足球賽由法國主辦,總統歐蘭德(Hollande)今天試圖掃除罷工和瀰漫全法國的恐怖主義威脅陰霾。

法新社報導,5天後全球最盛大體育賽事之一的歐國盃就要在法國巴黎登場,屋漏偏逢連夜雨,巴黎還面臨嚴重的洪災,歐蘭德設法要將籠罩全國的悲觀情緒一掃而空。

歐蘭德承認,歐國盃舉行期間遭到攻擊的威脅不能忽視,但法國不能被嚇倒。

他說:「很不幸地,這項威脅會持續一段時間。所以我們必須竭盡全力,確保2016歐足賽舉辦成功。」

法國當局已動員9萬名維安人員保障體育館和球迷專區的安全。各個城市會設置球迷專區,架設大螢幕轉播比賽。

歐蘭德也呼籲抗議勞動法改革的交通運輸業罷工工人回到工作崗位。

他說:「如果觀眾的火車和飛機停駛,造成交通不順暢,不會有人諒解的。」

為期5天的罷工造成法國大部分地區火車停駛,預期明天會進行結束罷工的最後一輪談判。

法國航空(Air France)機師揚言在11日歐足賽開打當天,展開為期4天的罷工,14日巴黎將有新一波全國大罷工。(譯者:中央社陳昱婷)10506006



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歐國盃登場在即-恐攻罷工洪災陰影籠罩-040420990.html













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