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逆境的光明面：自信的100種練習隱藏版

看完逆境的光明面：自信的100種練習隱藏版後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

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內容簡介:

「怎麼辦？」
當你的汽車電瓶沒電，你的孩子撞斷了一顆牙，
你的班機被取消，你跟另一半沒辦法繼續走下去，
而日子還是得過……
你可以這樣想，讓人生走向光明面。
博客來網路書店
如果你心態樂觀，你可能壽命較長，
如果你是樂觀的運動員，優勝次數較多；
如果你是樂觀的政治人物，勝選次數較多，
如果你是樂觀的業務員，銷售量較大。
因為樂觀主義者願意冒險，解決問題，調整作法力求完成使命。

以上種種都來自於一個想法，那就是──
真正帶來改變的未必是「發生什麼事」，
而是你怎麼看待這些「已經發生的事」。
你的觀點改變你的經驗，決定你快樂的程度。
錯誤可以修正，失敗可以改進，但是，不作為卻是悔恨的種子！

本書提供一百種在逆境中改變觀點的方法，
讓你的大腦熟悉正確操作過程。
愈早養成挖掘事物光明面的習慣，它就愈快成為第二天性。
那麼，你甚至不假思索就能啟動光明模式，而且不費吹灰之力。

?看自己不順眼的時候……
在陽台種香草，喝杯茶，想像自己住在普羅旺斯的鄉村小屋……
過理想版的生活，每次十分鐘。

?心情烏雲天的時候……
排隊令人煩躁，不妨來個「排排樂」，看看周圍同在行列中的人，他們過著什麼樣的生活呢？他們要到哪裡？
下回記得帶本雜誌，甚至帶毛線來打。

?感覺前途茫茫的時候……
福禍相倚，有時候，失敗甚至是天賜良機。
把挫折當啟示，別的不說，它至少是解放的象徵，意味著你根本不該做這件事

?我愛的人不愛我的時候……
何不把對伴侶的期待轉到自己身上，讓我們變成擁有那些特質的人？
與其期待從感情或友情中得到什麼，不如竭盡所能，打賞自己。
你就是你自己的超值「買就送」。

博客來書店?家人與朋友讓你抓狂的時候……
爭吵、挫折、失敗，或面臨嚴峻挑戰的人際關係，都能教會我們一些事情。
就像上課一樣，把這些學習成果當成累積學分，可以在人生學校領到證書。

?電腦當機、網路秀逗、手機死掉、忘了帶電源線的時候……博客來網路書局
有時候，我們必須與熟悉的生活圈脫鉤，才能為人生的電池充電。

博客來?旅途不順，東西被偷，整個人就要爆炸的時候……
關於竊取這檔子事，不妨這樣想：別人可以偷走你的身外之物，卻無法奪走你的真性情、你的心感覺。

本書特色

?100種人生可能遭遇的逆境，提供立即卻雋永的解答。
?依自我認知、心情、職場、感情、家人、朋友、科技生活、旅行等分類，可以視需求按圖索驥。

走過痛苦		當下，與你真誠相遇─完形諮商師的深刻省思
推開靜心的大門		終點前的分分秒秒─正視與省思臨終關顧中的反轉移歷程
團體諮商：理論與實務		創意式遊戲治療-心理創傷兒童及青少年的輔導

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 艾美‧史賓瑟    新功能介紹
• 原文作者：Amy Spencer
• 譯者：蔡宜容
• 出版社：本事出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/05/24
• 語言：繁體中文

逆境的光明面：自信的100種練習隱藏版

內容來自YAHOO新聞

美國今日報聳動標語 「台灣將成蘇迪勒死亡目標」

蘇迪勒來勢洶洶，國際媒體十分關注，CNN就把蘇迪勒喻為當今地球上最強的颱風，「美國今日報」更以聳動的標語來形容，台灣將成為蘇迪勒的「死亡目標」，民眾要做好防颱準備。

蘇迪勒颱風來勢洶洶，國際太空站所拍攝的縮時影片，颱風眼清楚可見，顯示結構十分紮實，美國太空人凱利就發推特指出，蘇迪勒颱風看起來很不祥。美國今日報甚至以「死亡目標」如此聳動的標語來形容台灣，遭到蘇迪勒鎖定。CNN氣象主播：「這是今年地球上最強的颱風，它有結構很好的颱風眼，你看它範圍這麼大，直接侵襲台灣，在星期六清晨5點以前。」CNN指出蘇迪勒會在星期六清晨五點前在東海岸登陸，台北災害相對輕微，但CNN點名宜蘭要特別注意。CNN主播：「台灣最高樓台北101，高508公尺的高樓，雖說其設計能阻擋每小時平均風速216公里的強風，但更令人放心的是先有中央山脈阻擋了。」宜蘭的位置只在海平面以上，要注意山谷位在這個下面，山勢高度又很驚人，這會導致大麻煩、大淹水，當然還有土石流的危險。

除了雨勢日本NHK也警告，蘇迪勒挾帶的強風不容忽視。NHK氣象主播：「蘇迪勒颱風是大型而且非常強烈的颱風，八重山地區最大瞬間風速可達45公尺，最嚴重可能會把卡車吹翻。」美國媒體指出蘇迪勒是三年來侵台威力最大的颱風，CNN也特別提醒，2009年時侵台的莫拉克，只不過是中度颱風就釀成台灣半世紀來最慘重的水患，提醒國人對蘇迪勒千萬不能掉以輕心。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國-日報聳動標語-台灣將成蘇迪勒死亡目標-051258927.html

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